大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿饮食记录热量减肥餐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍幼儿饮食记录热量减肥餐的解答，让我们一起看看吧。
10岁左右儿童每顿午餐获取的热量？
10岁左右的儿童，一顿午餐大约需要蛋白质30克、脂肪23克、碳水化合物120克，以及维生素和其它营养，从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过 50克
10岁儿童午餐所需的热量如下：
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-热量：男孩每天需要摄入约1800-2200千卡，女孩每天需要摄入约1600-2000千卡。
- 脂肪：儿童每天应摄入总脂肪量不超过体能需求的30%，其中饱和脂肪酸摄入量不超过总能量的10%。
米村儿童金枪鱼拌饭热量？
一碗米村拌饭300克。拌饭是用各种蔬菜酱料和米饭混合在一块制作而成的食品。每100克拌饭中含有200大卡以上的热量，具体的热量多少主要依据添加的肉是多少来确定，如果放入的油类配菜相对来说比较多的话，热量相对来说会比较高。适量的吃一些拌饭，不但可以增加饱腹感，而且可以补充身体所需要的多种膳食纤维，起到促进肠道蠕动的作用，而且可以补充人体所需要的多种氨基酸。
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儿童热量摄入标准？
1-3岁，
能量1000-1300千卡/日； 蛋白质：13克/日；
4-6岁，
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能量：1300-1600千卡/日；蛋白质：20克/日
孩子一岁之前需要的能量、蛋白质是以体重来计算的，每天需要的能量是3***KJ/公斤体重，每天需要的蛋白质是1.5-3.0克/公斤体重。
到此，以上就是小编对于幼儿饮食记录热量减肥餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿饮食记录热量减肥餐的3点解答对大家有用。
